YOGA BODY FLOW
In dieser Gruppensession erlebst du, was möglich wird, wenn Hatha Yoga, schamanische Ur-Kraft und feinstoffliche Energiearbeit fließend ineinandergreifen.
Das erwartet dich in diesen 60 Minuten:
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Deine energetische Basis:
Wir widmen uns dem Wurzel-, Sakral- und Solarplexus-Chakra – für mehr Sicherheit, Urvertrauen, Kreativität, emotionale Balance und persönliche Tatkraft.
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Vanessa – Hatha Yoga & schamanische Trommel:
Hatha-Yoga-Elemente und der Bewegungsfluss des Körpers werden durch die tiefen, Rhythmen der schamanischen Wildschweintrommel begleitet. Die ursprünglichen Trommelklänge unterstützen dich dabei, tief sitzende Spannungen loszulassen und dich mit der Urkraft der Erde zu verbinden.
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Ela – Raumhaltung & energetische Begleitung:
Ela begleitet die gesamte Praxis auf feinstofflicher Ebene und hält den energetischen Raum. Ihre Arbeit richtet sich auf die Klärung energetischer Verdichtungen und die Ausrichtung deines Lichtkörpers, abgestimmt auf die drei unteren Chakren.
DI 18:00 Uhr & DO 9:00 Uhr
wöchentliche Kurse
ESSENTIAL MIND&SOUL BALANCE
DI 19:30 Uhr & DO 10:30 Uhr
In dieser Gruppensession verbindest du dich tief mit deine Seelenebene, harmonisierst deinen Geist und Körper und schöpfst neue Kraft.
Das erwartet dich in diesen 60 Minuten:
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Deine energetische Weite:
Wir fokussieren Hals-, Stirn- und Kronenchakra – für authentischen Ausdruck, Intuition und die Verbindung zu deinem Höheren Bewusstsein und fokussieren deren Aktivierung und Harmonisierung deiner Chakren.
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Ela – feminin Qigong, fließende Körperbewegung, Wissen & Klangmedizin:
Sanfte, fließende Dehnbewegungen aus dem Qigong und Yoga aktivieren deinen physischen Körper, lösen Verspannungen und bringen deine Lebensenergie ins Fließen. Über gezielte Impulse, Akupressur und Reflexarbeit lernst du das Zusammenspiel zwischen Körper und Seele zu verstehen. Du erfährst praxisnah, wie emotionale und energetische Themen im physischen Körper wirken und wie du sie wieder in Balance bringst. Tauche ein in heilende Schwingungen - das Zusammenspiel aus Kristallklangschalen, Klangschalen, sanften Koshis und der beruhigenden Ocean Drum wirkt tief bis in jede Zelle deines Körpers. Die Frequenzen unterstützen das energetische Loslassen, mindern Stress und führen dich in eine tiefe meditative Ruhe.
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Vanessa – Raumhaltung & energetische Begleitung: Vanessa hält während der gesamten Praxis den energetischen Raum und arbeitet mit deinem feinstofflichen Feld. Dabei richtet sie den Fokus auf die Klärung energetischer Verdichtungen und die Ausrichtung deines Lichtkörpers.
